12月に会社の健康診断があるので、それまでにダイエットをしてみようかと思います 現在76キロ 目標は74キロ 1ヶ月1キロダイエットです どうやって痩せるか 最近気になるのはやはりお腹まわり 健康診断でも腹部をメジャーで測られ85センチを超えるとメタボと…